D’origine américaine, mère de deux enfants, Pema Chödrön est devenue moniale bouddhiste.
Elle est l'un des principaux disciples du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché, puis de son fils le Sakyong Mipham Rinpoche.
En 1986, Chögyam Trungpa lui a confié la direction de l’abbaye de Gampo, monastère bouddhiste situé en Nouvelle-Écosse, au Canada.
Ce monastère est le premier monastère tibétain d’Amérique du Nord destiné aux Occidentaux.
Aujoud'hui, elle est une des enseignantes de Shambhala les plus connus. Ses livres et ses programmes publiques ont rendu les enseignements disponibles pour des milliers de personnes.
Pema Chödrön est l’auteur de nombreux livres parmi lesquels : Entrer en amitié avec soi-même (2000) , Bien-être et incertitude : cent huit enseignements (2004), et récemment Pour faire la paix en temps de guerre : un point de vue bouddhiste (2007).
Nous avons toujours le choix, nous pouvons laisser les circonstances de notre vie nous endurcir, nous rendre de plus en plus amer, nous maintenir sur la défensive, ou leur permettre au contraire de nous adoucir et de libérer notre capacité à aimer.