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« On pense souvent que l’éveil, c’est comme une ampoule électrique, une sorte d’illumination soudaine. En réalité, il s’agit d’un voyage à la rencontre de soi-même, d’un processus au cours duquel on apprend à se connaître en tant qu’être humain et à comprendre la nature de notre relation au monde. Voilà pourquoi on pratique la méditation.
Lorsqu'on prend le temps de méditer, on commence réellement à changer notre manière de percevoir le monde. »